Quantum Health Scandinavia

Søjle 4 – Tanker, følelser og sociale relationer: Hos Quantum Clinic har vi både uddannelse indenfor psykoterapi og beslægtede områder, samtidig med at vi følger med i den moderne forskning om, hvordan psyke og krop er forbundet og har indflydelse på hinanden.

En engelsk ven, som led af en klinisk endogen depression og som var medicineret for det, opdagede en dag på vej til pub’en at hans skygge var underlig sammenfaldet, ludende og havde slæbende langsomme skridt. Han tænkte ved sig selv, at hvis depressionen havde denne effekt på hans krops holdning og bevægelse, så kunne han måske bruge kroppen til at korrigere depressionen. Hen begyndte at gå længere ture med raske skridt og en rank holdning – og det tog bare få uger inden hans depression var som fordampet!

Ovenstående eksempel er en god illustration af den nære sammenhæng mellem psyken og kroppen. Så selvom vi ikke specifikt behandler depressioner og andre psykologiske eller psykiatriske lidelser, så er vi altid opmærksomme på, hvordan stress, chock, traume eller psykologisk ubalance har været medvirkende faktorer i det konkrete sundhedsproblems opståen og udvikling.

• For eksempel er det kendt, at stress – også følelsesmæssigt stress – kan have en særdeles negativ virkning på tarmens nervesystem og på hele fordøjelsen, hvilket kan føre til mange sundhedsproblemer.
  
  
• Det er også velkendt, at stress og traume kan føre til binyreudmattelse, som kan være en stærkt medvirkende faktor i et ubalanceret og svækket immunsystem.
  
  
• Isolation eller negative sociale relationer kan resultere i nedtrykthed og depression, som påvirker livsstilen med ændret appetit, dårlig søvn, udmattelse, apati, manglende motion, osv. – alle sammen faktorer, som kan påvirke sundheden på en uheldig måde.

Derfor er det vigtigt at både forstå og behandle de følelsesmæssige aspekter af helbredsproblemer