Quantum Health Scandinavia

Søjle 3 – Fysisk aktivitet, hvile og kropsholdning: Det er af stor vigtighed for den samlede helbreds- og velværesituation, at vi bruger vore kroppe, sådan som naturen og evolutionen har tiltænkt det!

I denne sammenhæng er det problem af enorme proportioner, at menneskets krop og dens fysiske anvendelse har udviklet sig evolutionært over tusinder af generationer, mens det på bare 1-2 generationer er ”lykkedes os” at skabe en livsstil, hvor kroppen nu anvendes på helt nye måder – eller slet ikke anvendes overhovedet! Kombineret med hyppig fejlernæring betyder dette, at såvel kroppens primære væv (muskler, knogler, bindevæv, organer, osv.) som mange fysiologiske funktioner degenererer hastigt med stor følgeskade for sundheden. Se bare Bente Klarlund Pedersens spændende artikel).

Det er uhyre vigtigt for skelet og knoglestruktur, at man står/går/sidder i gunstige stillinger for at undgå skævheder og sammenfald eller for bare at kunne ånde hensigtsmæssigt! Det er lige så vigtigt, at vores organisme får tilstrækkelig hvile, og at vi lærer at respektere f.eks. de gamle kineseres "organur". Det er på enhver måde vigtigt, at vi finder tilbage til en naturlig måde at bruge og leve i vores krop, hvis vi skal være i stand til at forebygge væsentlige degenerative problemer.